ZDROJ  https://www.beznastrah.online/temy/zaciname-s-internetom/prvy-mobil-dietata-definujte-si-zakladne-pravidla/

Vlastný smartfón pod stromčekom je snom mnohých malých detí. Jeho používanie si ale vyžaduje istú zrelosť a pripravenosť. Čo je dôležité, ak plánujete pustiť deti osamote do online sveta?

Vianoce priniesli deťom okrem radosti zo spoločných chvíľ s rodinou aj množstvo darčekov. Možno aj vy patríte k tým rodičom, ktorí sa rozhodli darovať dieťaťu jeho prvý mobil a urobiť tak zásadný krok k jeho väčšej samostatnosti. Tu ale úloha rodiča nekončí, práve naopak. Toto rozhodnutie si od vás bude vyžadovať veľa podpory a záujmu o digitálny svet dieťaťa, pretože práve ste mu dali vstupenku do sveta dospelých, v ktorom sa musí naučiť fungovať a stať sa zodpovedným. Začnite pekne po poriadku nastavením pravidiel, aby si dieťa osvojilo zdravé návyky spojené s používaním smartfónu, ktoré ho budú sprevádzať celý život.

Definujte si základné pravidlá a hranice

Objasnite si, aká je úloha rodiča

Skôr, ako dieťa dostane mobil, malo by akceptovať, že rodič má právo na kontrolu jeho aktivít, čítanie správ alebo prezeranie obrázkov v mobile. Ideálne je, ak do mobilu na začiatku nahliadate spoločne, aby dieťa postupne prijalo, že jeho správanie monitorujete a robíte to preto, aby ste ho chránili a sprevádzali pokiaľ sa naučí, ako sa v online svete správať.

Hovorte s deťmi o tom, že pravidlá sú nevyhnutné

Vysvetlite deťom, že pravidlá používania technológií v rodine zlepšia jej fungovanie. Oprite sa o rady vedcov a výskumy, ktoré dokazujú, že nadmerné používanie digitálnych technológií vedie k negatívnym dopadom na duševné i fyzické zdravie. Zdôraznite svoj pozitívny vzťah k technológiám, ale tiež to, že vaším prvoradým záujmom je, aby deti boli zdravé. Čím viac im vysvetlíte motívy svojho konania, tým lepšie týmto krokom porozumejú a budú ochotnejšie pravidlá prijať.

Začínajte opatrne

Prvé smartfóny pre deti nemusia mať dostupné všetky aplikácie, sociálne siete a neobmedzený internet. Začnite pomaly a ponechajte dieťaťu len nevyhnutné funkcie, ktoré potrebuje. Čím bude staršie a zodpovednejšie, môžete ich rozsah pridávať. Vzhľadom na to, že wi-fi je už prítomná na väčšine miest, postačí, ak mu dáta v mobile sprístupníte až pred ukončením základnej školy. Chvíle bez internetu jeho duševnému zdraviu určite prospejú.

Využite služby rodičovskej kontroly

Existuje viacero služieb, ktoré ponúkajú efektívnu podporu rodičom pri monitorovaní činnosti detí na internete. Sú to aplikácie a programy, ktoré majú za cieľ chrániť deti, ktoré nie sú dostatočne zrelé na všetky nástrahy online sveta. Blokujú nevhodný obsah na internete, umožnia nastaviť čas, kedy môžu byť deti online a ako dlho. Prípadne im dokážu na diaľku vypnúť internet alebo lokalizovať pohyb detí, ak si chcete byť istí, že dorazili včas na krúžok či k babke a neviete sa s nimi telefonicky spojiť.

Medzi takéto aplikácie napríklad patrí Google Family Link, Eset Parental Control, Qustodio alebo Kaspersky Safe Kids.

Definujte si hranice skôr, ako budú prekročené

Pokiaľ si jasne a presne pravidlá nedefinujete, akoby ani neexistovali. Nemôžete sa preto hnevať, ak by boli deťmi prekračované. Spoločné popísanie pravidiel a očakávaní je pre rodinu kľúčové. V rámci tvorby pravidiel si môžete spísať zoznam, na čom vám skutočne záleží. Môžete tam napríklad zaradiť tieto  pravidlá:

• Pri stolovaní nikdy nepoužívame mobily.
• Hrať sa na mobile môžeme, až keď máme splnené povinnosti.
• Najmenej hodinu pred spánkom vypíname technológie.
• Keď sa navzájom rozprávame, pozeráme si do očí a nie do obrazovky.
• Mobily si nenechávame cez noc v miestnosti, kde spíme.

Stanovte si však len zásadné pravidlá, ktoré majú pre vás naozaj dôležitosť. Dbajte, aby boli jednoduché a aby sa v nich deti nestratili. Určovať deťom hranice pri používaním digitálnych zariadení je aj podľa psychológov nesmierne dôležité. Pomáha im to budovať si svoju vlastnú schopnosť sebaregulácie, zodpovednosti a chápania, čo je správne.